Met coaching aan het werk

Dilemma's in het werk

Coaching is een manier om talenten aan te boren en te ontwikkelen. Niet door instructies of adviezen maar door op basis van gelijkwaardigheid situaties te analyseren, oplossingen te verkennen en in de praktijk uit te proberen. Bij coaching worden recente lastige situaties in het werk gebruikt om zicht te krijgen op de eigen (reactieve) patronen en te experimenteren met nieuw gedrag, waardoor je effectiviteit vergroot. Bij lastige situaties spelen vaak allerlei dilemma's een rol.

Dilemma’s kunnen over de meest uiteenlopende zaken gaan. Moet je doorgaan met werk waar je geen plezier meer in hebt, maar wat wel een goed inkomen en waardering oplevert? Moet je snel door gaan naar een volgende functie of toch eerst voldoende ervaring op doen in de huidige, je ambities volgen of je gevoel dat het misschien te snel gaat. Het kan gaan om een lastige relatie met een andere afdeling of je eigen leidinggevende, of over de samenwerking op de eigen afdeling. Moet je daar veel energie in steken of juist wat anders gaan doen. 

Verschillende kanten in onszelf 

Door stil te staan bij de verschillende kanten die er in meespelen, kan duidelijk worden waar persoonlijke groei kan optreden.

De dilemma’s geven zicht op de verschillende kanten in onszelf. Met jezelf worstelen geeft al aan dat er niet sprake is van één succesvol (of één falend) zelf, maar van meerdere kanten die allemaal hun eigen rol in het geheel hebben. Er is geen relatie met jezelf mogelijk, als er maar één ‘ik’ was. “Ach, twee zielen wonen in mijn borst”, laat Goethe zijn Faust aan het eind van de scène “Voor de poort” verzuchten – waarbij Faust nog het geluk had dat het er maar twee waren.

Met dilemma dialoog aan het werk

Bij veel dilemma’s spelen veel meer kanten hun rol: de voorzichtige kant die je vooral wil behoeden voor het mogelijke verlies (“wees blij met wat je hebt”), de opstandige kant, die roept dat het nu echt wel genoeg is en je je niet moet laten gebruiken, de verstandige kant, die vooral zijn werk goed wil blijven doen, de creatieve kant die roept dat je al veel te lang bent blijven zitten en het hoog tijd voor verandering is en zo zijn er nog veel meer te onderscheiden. In coaching leer je aandacht te ontwikkelen voor al die verschillende kanten.

Voice Dialogue

Net zoals je als mens aandacht nodig hebt van anderen, zo hebben al die verschillende kanten van jezelf aandacht nodig. Aandacht voor jezelf, zodat al die verschillende kanten onderling samen kunnen gaan werken, in plaats van zich tegen elkaar af te zetten.

De methodiek die we daarvoor gebruiken heet Voice Dialogue.

In Voice Dialogue worden de verschillende 'zelven' uitgenodigd om vrijuit te spreken, om zich in al hun energie te manifesteren. Vrijuit wil zeggen zonder tussenkomst van het ego, dat zich meestal met de kritische deelpersoonlijkheden zoals de 'controleur' en de 'criticus' identificeert. Eenmaal aan het woord blijken de delen graag te willen spreken en heel wat te vertellen te hebben op hun eigen specifieke wijze.

Voice Dialogue is een manier om met jezelf in gesprek te raken. Volgens de opvattingen van Voice Dialogue zijn er verschillende deelpersonen in ieder mens aanwezig. Je kunt die deelpersonen ontdekken en je kunt er mee in gesprek gaan, hoe gek dit ook klinkt. Deze deelpersoonlijkheden zijn energiepatronen in ons, die opereren als zelfstandige energieën, ieder met zijn eigen wil, gedachten, gevoelens, wensen en bewustzijn. Wij zijn ons meestal niet bewust van deze verschillende ‘ikken’, omdat wij denken te leven vanuit één ik, dat bewust handelend kan optreden en vrije keuzes kan maken. In Voice Dialogue wordt dat het ego genoemd, daarmee wordt de 'uitvoerende' functie in ons bedoeld. Het ego is echter vaak geïdentificeerd met één van onze deelpersoonlijkheden (in Voice Dialogue het primary self genoemd).
Door deze identificatie is het 'primary self' dan niet de vrije coördinerende instantie, maar is het gebonden aan de energie van een deelpersoon. De mogelijkheid tot een vrije keuze of bewust handelen is dan geblokkeerd.

Een basis van deze energieopbouw is de polariteit kwetsbaarheid-macht.
Binnen deze polen speelt zich ons individuele leven af, maar fluctueren ook onze relaties. Het is juist de (vaak verdrongen) kwetsbare pool die we in Voice Dialogue weer tegenkomen en die creativiteit op gang brengt.

Voice Dialogue

Voice Dialogue is een dialoog met onze innerlijke stemmen. Deze behoren toe aan de verschillende delen van onze persoonlijkheid: onze verschillende ‘zelven’. Zij hebben ieder hun eigen manier van denken, voelen, gedrag en waarneming. Vaak identificeren we ons met één of meer deelpersoonlijkheden, waarmee we hebben leren leven, onze zogenaamde "primary selfs", terwijl andere delen van ons tevergeefs hun stem proberen te laten horen.